Вкусные и полезные сладости для детей

Притягательная сила сладостей знакома практически всем, но все-таки дети больше их любят, чем взрослые. При этом излишнее употребление лакомств может навредить детскому организму. Оперируя этим аргументом, многие родители, опасаясь за здоровье ребенка, несправедливо изолируют свое чадо от кондитерских вкусностей. Взрослые понимают, что ребенок должен получать сладкое, но не знают, какие изделия полезны, а от каких лучше отказаться.

Хочется остановиться на полезных сладостях, которые существуют в действительности и их довольно много. Даже самым маленьким можно понемногу давать жевательный мармелад фру-фру, который не только привлекателен формой в виде разных рыбок, акул и мультяшных героев, но и очень полезен. Диетологи считают, что эти сладости совершенно безопасны для детей и мамочки могут их покупать своим малышам.

Основу изделий составляет паточно-сахарный сироп, пектин и желатин. Об исключительных свойствах желатина известно давно, он благотворно влияет на мышцы, кожу и структуру волос. Пектин, состоящий из волокон ягод и фруктов, прекрасно справляется со шлаками и токсинами. Кроме того, этот компонент превосходно очищает кишечник и предупреждает накопление холестерина. Эти любимые детишками сладости очень полезны для сердечной деятельности. В них содержится много витаминов и микроэлементов, так нужных растущему организму. Специалисты считают, что фру фру мармелад можно давать малышам уже с двухлетнего возраста.

Не менее полезен и зефир. Процесс изготовления этого сладкого продукта состоит из последовательного взбивания ягодно-фруктового пюре с сахаром и яичными желтками. Затем в полученную массу добавляется сироп, патока и агар. Зефир тоже можно давать уже с двух лет, но желательно, чтобы в изделии не было таких ингредиентов, как красители и ароматизаторы. И зефир, и жевательный мармелад купить можно в любом магазине.

Но, наверное, самое популярное лакомство у детей – шоколад. Диетологи рекомендуют давать его школьникам. Объясняется это тем, что в шоколаде большое содержание антиоксидантов, а это положительно влияет на иммунитет, регулирует обменные процессы и предупреждает нарушения сердечнососудистой системы. Особенно показано давать шоколад после перенесенных заболеваний, во время экзаменов и для укрепления иммунных свойств организма. Но родители должны объяснить малышу, что сладкое нужно кушать только после еды. Кроме того, нужно обязательно научить ребенка хорошо прополаскивать рот или чистить зубки после того, как он скушал лакомство.

Запись была сделана в рубрике «1. Новости» пользователем .

О сайте Jam

Подпишитесь на рассылку RSS (в верхней части экрана) или через e-mail (в правой части сайта), и у вас появится возможность наслаждаться новыми, качественными, позитивными онлайн видео роликами, достойными вашего внимания.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>