Шагомер – развлечение или забота о здоровье

galleryВ последнее время довольно популярными стали такие гаджеты как шагомеры. Распространение они получили благодаря своей простоте и полезности для ценителей здорового образа жизни. Шагомеры, представленные на рынке, строятся на базе механических, электромеханических и электронных устройств и позволяют вычислить количество сделанных за некоторый временной период шагов (соответственно и длину пройденного расстояния). Как правило, такой технической базой служат современные наручные часы, устройства мобильной связи, МР3-плееры.

Принцип работы заключается в считывании сделанных шагов через контроль встряхиваний прибора, который при использовании должен быть зафиксирован на теле или одежде (поясе, плотном кармане, ботинке, напульснике и т.п.). У механических шагомеров контроль осуществляется при помощи грузика, инерционно воздействующего на пружинку, а в электронных счетом занимается датчик-акселерометра, сложный микропроцессор. К слову последние наиболее точно выполняют свою функцию, так как исключают ряд ложных телодвижений из подсчета пройденного расстояния. Но главным фактором точности работы шагомера выступает его правильное крепление.

О назначении

Среди основных направлений использования шагомеров принято выделять два ключевых. Первый это поддержание организма в тонусе (полная или частичная замена тренеровок и занятий ходьбой). Второй – стремление улучшить фигуру, сбросив лишний вес. Говоря о последнем важно отметить, что не существует никаких гарантий результата. Все зависит от особенностей организма, которые позволяют некоторым людям худеть при минимальных постоянных нагрузках, а некоторым не мешают набирать вес даже при интенсивной ходьбе.

О функциональности

На рынке представлены разнообразные модели шагомеров, которые отличаются не только внешним дизайном и качеством сборки, но и функциональностью. Самые простые модели предназначены исключительно для замера количества пройденных шагов (расстояния). Однако производители готовы предложить и модели фиксирующие другие данные о перемещениях: пульс, сожженные калории.

Запись была сделана в рубрике «1. Новости» пользователем .

О сайте Jam

Подпишитесь на рассылку RSS (в верхней части экрана) или через e-mail (в правой части сайта), и у вас появится возможность наслаждаться новыми, качественными, позитивными онлайн видео роликами, достойными вашего внимания.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>