Новые поекты и рецепты для похудения

Новый проект, с которым вы можете ознакомиться тут http://www.dukanovka.ru/, поможет бороться вам с лишним весом с помощью признанной и уникальной диетой во всем мире доктора Дюкана. Данная диета довольна, проста, она поможет сбросить ненужные килограммы, закрепить определенный вес и не навредить здоровью.

Подобная диета зарекомендовала себя как самой эффективной и безопасной диетой для похудения. Звезды Голливуда Виктория Бекхэм, Кейт Миддлон и Дженнифер Лопес используют эту диету для себя.

Все этапы диеты находятся на нашем сайте, а также группы продуктов, и различные методики, рассчитывающие ваш правильный индивидуальный вес.

Получить книгу  Пьера Дюкана и без проблем изучить популярный бестселлер “Я не умею худеть” можно здесь.

Диета Дюкана предлагает для людей, которые худеют не только не лишать себя количества съеденного, но кушать вкусно. Для тех, кто любит готовить интересные блюда, на сайте есть раздел «Рецепты”. Получить рецепты здесь можно без особых усилий, выбрать вам подходящий и готовить.

Существует также форум худеющих, где можно задать различные вопросы и получить развернутые ответы на них, поделиться своими успехами, найти своих единомышленников, радоваться за остальных и двигаться к нужному результату.

Рецепты:

Доктор Дюкан говорит, что люди хотят приобретать от еды удовольствие и его диета должна эту потребность удовлетворять. Здесь собраны рецепты блюд, которые полностью соответствуют всем требованиям диеты Дюкана. Ко всем рецептам есть видео и фотографии.

Белковая диета доктора Пьера Дюкана, конечно же, имеет некоторые ограничения. Диета основана на том, что вы должны сократить жиры и делать больше упора на белковые продукты.

Этапы:

Первый этап «Атака”.

Этот этап самый действенный и непродолжительный. Получая через еду белки, худеющий теряет первые килограммы достаточно быстро и, не доводя себя до голодания.

Второй этап «Чередование”.

Данный этап предполагает в себе чередование овощей и белка, что помогает достичь нужного веса.

Третий этап «Закрепление”.

Огромная проблема заключается не столько скинуть лишние килограммы, а удержать полученный результат. Третий этап предотвращает набор ненужного утраченного веса. С каждым килограммом данный период увеличивается на десять дней.

Четвертый этап «Стабилизация”.

Данный этап позволяет держать вес всю жизнь.

Запись была сделана в рубрике «1. Новости» пользователем .

О сайте Jam

Подпишитесь на рассылку RSS (в верхней части экрана) или через e-mail (в правой части сайта), и у вас появится возможность наслаждаться новыми, качественными, позитивными онлайн видео роликами, достойными вашего внимания.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>