Правила натурального загара

Лето у большинства ассоциируется с пляжами, речками и озерами. Как приятно наслаждаться солнечными ваннами, нежиться на тепленьком песочке и получать загар, особенно, если он ровный и красивый. Но ведь загорать можно далеко не всем. Например, тем, у кого повышенное артериальное давление и сахарный диабет, вообще на солнце находиться следует как можно меньше потому, что велика вероятность ухудшения хронических заболеваний. Маленьким детям и подросткам тоже нельзя быть под палящими лучами, потому что для организма это большой стресс.

Есть особая категория людей, которые страдают альбинизмом. Из-за отсутствия меланина кожа, глаза и волосы не могут окрашиваться. Им полностью запрещен контакт с солнцем. Но даже обычные люди, которые будут находиться долго на солнцепеке, могут получить обезвоживание или солнечный удар. Так что все нужно дозировать. Но никто не умаляет значение природного загара, который отличается выработкой витамина D, которого очень не хватает зимой.

Прежде чем принимать солнечные ванны, нужно обратиться за консультацией к врачу, точно так же, как мы спрашиваем совета у специалиста перед тем, как купить шины в Москве, например. Это нужно сделать обязательно, чтобы избежать отрицательных последствий. Если серьезных противопоказаний нет, то нужно искать место поближе к воде, чтобы тон загара получился ровным. Осторожно следует подходить к выбору косметики, которую, кстати, нужно покупать только в аптеке.

Чтобы получить ровный загар, нужно следовать некоторым правилам и знать особенности:

- принятие солнечных ванн нужно дозировать, начиная с нескольких минут;

- лучше всего загорать утром, до одиннадцати часов, и вечером уже после шести. Именно в это время у кожи появится ровный оттенок, который будет сохраняться долго;

- строгое следование питьевому режиму (несколько глотков каждые пятнадцать минут);

- при температуре выше тридцати градусов – полный запрет нахождения на солнце;

- особой осторожности требует процесс загорания топлес, потому что это опасно для молочных желез развитием онкологии, так что можно ограничиться только несколькими минутами.

Как видно, правильный загар, как и продажа литых дисков, – дело тонкое. Даже после непродолжительного пребывания под лучами палящего солнца можно получить ожог кожи. А если вдруг появляются волдыри, то вообще нужно обратиться к врачу.

Перед походом на пляж нужно проверить свой купальный костюм, который должен быть удобным и комфортным, не впиваться в кожу, потому что в этих местах может появиться травма. Одежда, которую вы надеваете поверх купальника, должна свободно «дышать».

Запись была сделана в рубрике «1. Новости» пользователем .

О сайте Jam

Подпишитесь на рассылку RSS (в верхней части экрана) или через e-mail (в правой части сайта), и у вас появится возможность наслаждаться новыми, качественными, позитивными онлайн видео роликами, достойными вашего внимания.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>